当我的家人有赌博问题，怎么办：

1.      先照顾好自己： 注意身体健康、舒缓情绪压力，才有力量帮助家人脱离病态赌博。

2.      协助赌徒负上自己的责任：盲目替赌徒还债并不能有效地帮他戒除赌瘾。

3.      鼓励双向沟通：鼓励对方说出自己的困难，切勿不断指责和要求对方认错，这只会单方面将对 方愈推愈远，令他更没有勇气面对你和面对问题。

4.      情绪上支持他： 聆听他的困难、用肯定的口吻鼓励他面对问题等，能协助他负起自己的责任。

5.      明确地反对赌博行为： 例如不要称赞赢了钱的家人，用赢了的钱购物或庆祝，不向家人提供赌本让他赌博等。

6.      不要试图控制赌徒： 这样做没有效果，只会令你更加不快乐。

7.      协助赌徒对金钱有正确观念： 很多赌徒会觉得金钱能解决眼前一切的困难，家人应协助赌徒了解金钱有其限制，并鼓励他们透过其他方法解决困难。避免不断责怪及追究赌徒输了的金钱，以免赌 徒以此作为赌博的借口。

8.      注意财务处理： 在取得赌徒的同意下，协助他管理家庭财政，如接管家庭入息、限制他的支出；通知银行及财务公司取消借贷等等。此外，切勿签署任何你不明白的文件或误作担保人。

9.      切勿协助赌徒向借贷公司隐瞒事实： 此举不但触犯法律，也无法有效协助你的家人改变。

10.  注意自身安全： 必要时，你可以将重要证件及财物影印及收在安全地方，方便随时带走。如果感到人身安全受威胁，可报警求助。

学习认识和调适自己的情绪