當我的家人有賭博問題，怎麼辦： 

1.      先照顧好自己： 注意身體健康、舒緩情緒壓力，才有力量幫助家人脫離病態賭博。 

2.      協助賭徒負上自己的責任：盲目替賭徒還債並不能有效地幫他戒除賭癮。 

3.      鼓勵雙向溝通：鼓勵對方說出自己的困難，切勿不斷指責和要求對方認錯，這只會單方面將對 方愈推愈遠，令他更沒有勇氣面對你和面對問題。 

4.      情緒上支持他： 聆聽他的困難、用肯定的口吻鼓勵他面對問題等，能協助他負起自己的責任。 

5.      明確地反對賭博行為： 例如不要稱讚贏了錢的家人，用贏了的錢購物或慶祝，不向家人提供賭本讓他賭博等。 

6.      不要試圖控制賭徒： 這樣做沒有效果，只會令你更加不快樂。 

7.      協助賭徒對金錢有正確觀念： 很多賭徒會覺得金錢能解決眼前一切的困難，家人應協助賭徒了解金錢有其限制，並鼓勵他們透過其他方法解決困難。避免不斷責怪及追究賭徒輸了的金錢，以免賭 徒以此作為賭博的藉口。

8.      注意財務處理： 在取得賭徒的同意下，協助他管理家庭財政，如接管家庭入息、限制他的支出；通知銀行及財務公司取消借貸等等。此外，切勿簽署任何你不明白的文件或誤作擔保人。 

9.      切勿協助賭徒向借貸公司隱瞞事實： 此舉不但觸犯法律，也無法有效協助你的家人改變。 

10.  注意自身安全： 必要時，你可以將重要證件及財物影印及收在安全地方，方便隨時帶走。如果感到人身安全受威脅，可報警求助。

 學習認識和調適自己的情緒