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戒賭生活策略:

Category:給在賭人士的提示,重要提示

<給在賭人士的提示>

金錢管理

  • 財政交給家人或可信賴的親友管理,讓代管人分配每天 / 每週基本開支
  • 除基本開支外,避免有錢在手
  • 信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管
  • 現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領
  • 銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款
  • 有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
  • 尋求專業機構,協助處理債務

時間管理

  • 編排有規律的生活,避免有太多空閒時間
  • 預先安排有益身心的活動,最好找家人或朋友陪伴
  • 在私人活動時,定時向家人報告行蹤

情緒處理

  • 聽音樂/聖詩
  • 安排做自己喜愛的健康活動
  • 讀經, 默想及祈禱
  • 致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
  • 如有需要,可尋求牧者或輔導員的幫助

遠離誘因

  • 避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等
  • 向賭場申請〝自我禁制入場〞
  • 拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友
  • 向親友 / 同事宣稱戒賭

信仰力量

  • 常常祈禱,求神幫助
  • 追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句
  • 多閱讀基督教書籍,觀看福音∕見証影片
  • 參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心
  • 參加戒賭中心聚會及作義工,彼此支持

其他提示

  • 酒精/藥品能削弱你的警覺,使你容易重蹈覆徹,所以不應濫用

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當我的家人有賭博問題,怎麼辦?

Category:給在賭人士家人,重要提示

1.      先照顧好自己: 注意身體健康、舒緩情緒壓力,才有力量幫助家人脫離病態賭博。

2.      協助賭徒負上自己的責任:盲目替賭徒還債 並不能有效地幫他戒除賭癮。

3.      鼓勵雙向溝通:鼓勵對方說出自己的困難, 切勿不斷指責和要求對方認錯,這只會單方面將對 方愈推愈遠,令他更沒有勇氣面對你和面對問題。

4.      情緒上支持他: 聆聽他的困難、用肯定的口吻鼓勵他面對問題等,能協助他負起自 己的責任。

5.      明確地反對賭博行為: 例如不要稱讚贏了錢的家人,用贏了的錢購物或慶祝,不向家人提 供賭本讓他賭博等。

6.      不要試圖控制賭徒: 這樣做沒有效果,只會令你更加不快樂。

7.      協助賭徒對金錢有正確觀念: 很多賭徒會覺得金錢能解決眼前一切的困難,家人應協助賭徒了解 金錢有其限制,並鼓勵他們透過其他方法解決困難。避免不斷責怪及追究賭徒輸了的金錢,以免賭徒以此作為賭博的藉口。

8.      注意財務處理: 在取得賭徒的同意下,協助他管理家庭財政,如接管家庭入息、限 制他的支出;通知銀行及財務公司取消借貸等等。此外,切勿簽署任何你不明白的文件或誤作擔保人。

9.      切勿協助賭徒向借貸公司隱瞞事實: 此舉不但觸犯法律,也無法有效協助你的家人改變。

10.  注意自身安全: 必要時,你可以將重要證件及財物影印及收在安全地方,方便隨時 帶走。如果感到人身安全受威脅,可報警求助。


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作為病態賭徒家人的財政措施:

Category:給在賭人士家人,重要提示

首先要:

保障自己
       停止做「促成者」

接著:

財政上可 作出以下措施:

  • 不 要一筆過幫賭徒還債
  • 了 解債項數目,總數,及每月總還款
  • 嘗 試債務重整計劃
  • 分 期及有限度地提供金錢協助

 若你的家人仍繼續賭博,你可嘗試以下財政措施:

  • 停 止使用聯名信用卡
  • 結 束聯名開戶口
  • 自 己開戶口,為保障自己,可保密。銀行賬單可寄往親友地址
  • 確 保賭徒不知道你的銀行密碼
  • 開 設一個保險箱以保存貴重物品避免賭徒將物品押當
  • 監 察及毀掉寄來的預先批核的信用卡
  • 不 要作任何貸款的擔保人及承擔任何財政責任
  • 通 知債權人有關賭博問題並要求不要再借錢給賭徒
  • 如 可行,由可信靠的親友接管及繳付所有家庭日常開支

若你的家人已經停止賭博,你可嘗試以下財政措施:

  • 要 求賭徒交出或剪掉所有信用卡
  • 要 求賭徒將薪金傳入你戶口,及按需供給每周生活費
  • 要 求賭徒向債權人解釋自己有賭博問題,並承諾在三十天內提供還款方案
  • 要 求賭徒向親友解釋自己有賭博,並要求親友不要再借錢給他,作為對他/她康復的支持

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勝過試探的方法:

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<給在賭人士的提示>

1) 遠離試探:
   「不可行惡人的路, 不要走壞人的道; 要躲避, 不可經過, 要轉身而去。」 — (箴言4:14, 15)

2) 心意轉向:
   「你要逃避少年的私慾、同那清心禱告主的人追求公義、信德、仁愛、和 平。」— (提後2:22)

3) 謹守儆醒:
   「務要謹守、儆醒‧因為你們的仇敵魔鬼、如同吼叫的獅子、遍地游行、尋 找可吞喫的人。」 — (彼前5:8)

4) 禱告求神:
   「總要儆醒禱告、免得入了迷惑‧你們心靈固然願意、肉體卻輕弱了。」 — (太26:41)

5) 抵擋魔鬼:
   「故此你們要順服神‧務要抵擋魔鬼、魔鬼就必離開你們逃跑了。」 — (雅4:7)

6) 謹記教導:
   「我將你(神)的話藏在心裡、免得我得罪你。」 — (詩119:11)

7) 追求聖潔
   「人若自潔,脫離卑賤的事,就必作貴重的器皿,成為聖潔,合乎主用,預備行各樣的善事。」 — (提後 2:21)

8) 至死忠心:
   「你務要至死忠心、我(神)就賜給你那生命的冠冕。」 — (啟2:10)

9) 保守你心:
 「你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效,是由心發出。」 — (箴 4: 23)


萬一你在試探中失敗了,你要認罪悔改:

「我們若說自己無罪、便是自欺、真理不在我們心裡了。我們若認自己的 罪、神是信實的、是公義的、必要赦免我們的罪、洗淨我們一切的不義。」— (約壹1:8-9)


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戒賭重要提示

Category:給在賭人士的提示,重要提示
  1. 要接受輸掉的錢,就如倒出去的水,覆水難收。
     
  2. 不要自以為有必贏之術。
     
  3. 不要錯誤地以為靠賭博能解決財政困難。
     
  4. 空閒無聊時,不要視賭博為唯一娛樂。
     
  5. 心情煩惱時,不要視賭博為減壓工具。
     
  6. 不要低估自己賭博問題的嚴重性。
     
  7. 要知道你的親人希望你戒賭多過贏錢。
     
  8. 單靠己力難戒賭,應盡早尋求專門的幫助。